Психологияи

Кислотаи фолий барои номзадҳои падар

Кислотаи фолий барои номзадҳои падар

Набудани FOLIC ACID, Ин на танҳо барои модаре, ки кӯдакро мебардорад, балки барои падар низ муҳим аст. Бахчеи клиникии Духтури оила ва мушовири ғизо Мурат Берксой, "Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки кислотаи фолий барои таъмини сифати нутфа дар мардон муҳим аст. Норасоии кислотаи фолий дар ҳолати кам будани нутфа баррасӣ карда мешавад ..

Сатҳи пасти кислотаи фолий, ихтилоли ДНК дар нутфа шояд бо гуфтани он ки муайян карда шуда буд, алоқаманд бошад. Мурат Берксой маълумоти зеринро медиҳад:
«Тахмин меравад, ки норасоии кислотаи фолий бо камбудиҳои модарзоди навзодон ва бемориҳои саратон, ки дар синни баъдӣ метавонанд пайдо шаванд. Сатҳи нокифояи кислотаи фолий бо зичии ками нутфа низ алоқаманд буд. Инчунин хабар дода мешавад, ки кислотаи фолий, ки дар оянда дар саломатии кӯдакон нақши муҳим мебозад, барои нигоҳ доштани тамомияти ДНК-и нутфа зарур аст. Норасоии кислотаи фолий бо чунин бемориҳо ба монанди камхунӣ ва ақибмонии рушд вобаста буд. Пас; Кислотаи фолий, ки барои тавлиди ДНК ҳаётан муҳим аст, барои инкишофи дурусти нутфа.

$ Bмо барои номзадҳои aba кислотаи фолий сар мекунем

Номзадҳои модарон аққалан як сол пеш аз ҳомиладорӣ барои гирифтани кислотаи фолий тавсия медиҳанд, ки бигӯянд. Oy Дар клиникаи мо акушерҳо дар ҳамкорӣ бо мо кор мекунанд. То дирӯз, кислотаи фолий танҳо дар ибтидои ҳомиладорӣ ба модари ҳомиладор оғоз шуда буд. Ҳоло мо онро барои падари оянда шудан шурӯъ мекунем. Хатари таваллуди пеш аз мӯҳлат барои модароне, ки як сол пеш оғоз ёфта буданд, 70 фоиз кам мешавад. Хатари таваллуди бармаҳал байни 20 ва 28 ҳафтаи ҳомиладорӣ, ки мушкилоти ҷиддӣ, аз қабили ақлӣ, нобиноӣ ва бемориҳои музмини шушро дар кӯдак ба вуҷуд меорад, 70 фоиз кам мешавад ва таваллуди пеш аз таваллуд дар байни 28 ва 32 ҳафта нисфи ярӣ кам мешавад. онро аксар вақт дар сабзавоти баргии сабз, афшураи афлесун, лӯбиёгиҳо ва ғалладонаҳои бойкардашуда пайдо мекунанд. Мардоне, ки аз ҳад зиёд алкоголизм истеъмол мекунанд, баъзе ихтилолҳои меъда ва рӯда доранд ва барои табобати саратон доруҳои антифолатро истифода мебаранд, кислотаи фолийро дар ғизо ба таври кофӣ истифода бурда наметавонанд. Тавре ки шумо медонед, кислотаи фолий; витамини В мебошад, ки ба ҳомиладории солим ва кӯдаки солим мусоидат карда метавонад (B9). Мо медонем, ки агар модар ҳар рӯз 0,4 мг (400 микрограмм) кислотаи фолий гирад, сар карда ҳадди аққал 3 ё 4 моҳ пеш аз оғози ҳомиладорӣ, ӯ метавонад кӯдаки тавлидшавандаро аз нуқсонҳои модарзоди марбут ба сутунмӯҳра ва мағзи сар, ки нуқсонҳои найчаи нейрон номида мешаванд, муҳофизат кунад. Имрӯз мо ҳам инро медонем; падари ояндадор бояд истифодаи кислотаи фолийро бо ҳамсарашон оғоз кунад ва ҳар рӯз 400 микрограмм кислотаи фолий гирад. Дар асл, бисёре аз хӯрокҳое, ки мо истеъмол мекунем, дар аслында кислотаи фолий мавҷуданд

Банан, лӯбиё, брокколи, меваҳои ситрусӣ ва шарбатҳо, тухм, нони иловагии кислотаи фолий ва ғалладонагиҳо, сабзавоти сабзранги баргӣ, наск, ҷигар, нахуд, исфаноҷ, Клубничка, тун, гилеми гандум, йогурт, авокадо.

Норасоии кислотаи фолий боиси депрессия мегардад

Доктор Берксой дар бораи норасоии кислотаи фолий маълумоти зеринро илова мекунад:
«Инчунин гузориш дода мешавад, ки шахсони гирифтори норасоии кислотаи фолий сатҳи баланди гомоцистеини хунро доранд, ки барои бемориҳои ишемияи дил хатари ҷиддӣ дорад. Ферментҳои ёри кислотаи фолий барои тавлид ва паҳншавии ҳуҷайраҳои хун заруранд. Набудани норасоии кислотаи фолий барои функсияи лимфоситҳо дар системаи иммунӣ ва ташаккули антитело муҳим аст. Одамоне, ки сатҳи ками кислотаи фолий доранд, метавонанд нишонаҳои ба депрессия монанд дошта бошанд. Талаботи ҳаррӯзаи кислотаи фолий; 400 микрограмм (мкг) барои мардон ва занон, 600 мкг барои ҳомиладорӣ ва 500 мкг барои синамаконӣ. "

Мушкилот дар норасоии кислотаи фолий:

• асабоният, бетартибӣ
• фаромӯшӣ, иштибоҳ ё хастагии рӯҳӣ,
• депрессия,
• бехобӣ,
• хастагии мушакҳо
• Гингивит ё бемориҳои даврӣ

Табобати кислотаи фолий талаб мекунад:

• Ҳомиладорӣ ва ширмакконӣ (дар як рӯз 400 - 600 микр)
• Минтақаҳои алкогол
• Дар сурати азхудкунии бади рӯдаҳо
• Беморони гурда, ки аз диализ мебошанд
• Дар беморони гирифтори бемориҳои ҷигар
• Камхунӣ аз норасоии кислотаи фолий
• Он барои шахсони дорои нуқсони солхӯрда дар пирӣ зарур аст.

Агар шумо кӯдаки хурдсоле доштан мехоҳед, аммо шумо мушкилӣ доред, лутфан ба категорияи www We want a кӯдак // дар // www. / baby-ask / шумо метавонед ҳамаи тафсилотро гиред.

Шумо метавонед аз тақвими ҳисобкунии ovulation мо дар рӯзҳое, ки ҳомиладор мешавед, истифода баред: // www. / Ovulation Gini-ҳисоб /