Генерал

Нигоҳубини бадан дар ҳомиладорӣ

Нигоҳубини бадан дар ҳомиладорӣ

Беморхонаи Мемориал Шӯъбаи акушерӣ ва гинекология Op. Доктор Доктор Бану Гёкер Өздемир дар бораи нигоҳубини бадан ҳангоми ҳомиладорӣ маълумот дод.

Ҳангоми ҳомиладорӣ дар бадани модар бисёр дигаргуниҳо рух медиҳанд. Таваҷҷӯҳ ба нигоҳубини бадан зарур аст, то ҳадди аққал аз ин тағирот, ки модаронро ба ташвиш меорад, таъсир расонад.
Кадом омилҳоеро, ки бояд ҳангоми нигоҳубини бадан ба назар гирифта шаванд, номбар кунед?

Ҳомиладорӣ давраест, ки дар он зан зуд дар бадани худ бисёр тағиротро аз сар мегузаронад. Ин тағирот бо вазн ва тағир додани симои бадан маҳдуд нестанд. Бо омилҳои гуногуни гормоналӣ, қариб ҳар як узви бадан таъсир мекунад. Тағйироти зиёд дар пӯст, мӯй, нохунҳо, дандонҳо ва милкҳо ба амал меоянд.
Тағйироти пӯст чист?

Тағиротҳои аҷибтарин инҳоянд, ки дар пӯст ба амал меоянд. Мушкилот метавонанд аз қабили хушкии пӯсти модарон, тарқишҳо дар сина ва холигоҳ, доғҳои ниқоб номида шаванд, торик шудани ранги пӯст ва зиёд шудани рагҳо.

Чӣ бояд кард?

Барои модар нигоҳ доштани гигиенаи ӯ ва нигоҳубини бадан дар тамоми ҳомиладорӣ муҳим аст, то бадани худро муҳофизат кунад. Сабзҳои глицерин дар асоси истифода бурдани собунҳои муқаррарӣ барои зане, ки пӯсти хушк дорад, метавонанд барои тарӣ кардани пӯст истифода шаванд. Тавсия дода мешавад, ки ҳангоми оббозӣ равғани баданро истифода баред ва пас аз ванна креми moisturizing гиред. Бо истифодаи равғани бодом, равғани какао ё кремҳо барои шикастани хуч, холӣ ва сина мунтазам массаж кардани ин ҷойҳо муҳим аст.

Рангҳо ва пӯстҳои пӯст аксар вақт доимӣ нестанд ва пас аз таваллуд доимӣ мешаванд. Ин доғҳоро дар давоми рӯз бо маводи косметикӣ пӯшондан мумкин аст. Пеш аз ба бистар хоб рафтан бояд макияж хориҷ карда шавад. Боз дар ин давра, вақте ки пӯст ҳассос мегардад, пеш аз рафтан ба офтоб ба тобистон ба кор бурдани кремҳо бо омили баланд аз нурҳои ултрабунафш муфид аст.

Ҳангоми гирифтани ванна ё душ чӣ бояд ба назар гирифт?

Ба занони ҳомиладор тавсия дода мешавад, ки ҳар рӯз ванна гиранд, то гигиенаи баданро таъмин кунад. Нуқтаи муҳимтарин дар ин ҷо андешидани чораҳо барои пешгирии талаф дар заминҳои тар аст. Боз ҳам дари ҳаммом набояд аз мушкилиҳои имконпазир қуфл карда шавад. Оби ванна набояд аз ҳад хунук ё гарм бошад. Ҳарорати об 36-37 дараҷа беҳтарин аст.

Гигиенаи vaginal чӣ гуна таъмин карда мешавад?

Резиши vaginal яке аз мавзӯъҳои шикоятшаванда дар давраи ҳомиладорӣ мебошад. Дар натиҷаи тағирёбии флораи табиӣ ва рН-и маҳин ҳангоми ҳомиладорӣ, ҳосилшавӣ меафзояд ва майл ба сироятёбӣ меафзояд. Агар миқдори зиёди ранги зарду сабз рехта, аксуламали бад бубинад, ба духтур муроҷиат кардан лозим аст. Агар доруи гинеколог ва акушер лозим бошад, доруи шифоҳӣ ё супозиторияҳои vaginal тавсия дода мешавад. Ғайр аз он, модарони ҳомиладор метавонанд қубурҳои рӯзмарра дошта бошанд, то онҳоро тоза ва бароҳат ҳис кунанд. Ба ҷои либоси танг, ҷомашӯии сахт ва синтетикӣ, ки барои ҳомиладорӣ тарҳрезӣ шудаанд, ки ин ҷойро намӣ нигоҳ доранд; либосҳое бояд пӯшанд, ки дар минтақаи таносул ва холигии тангӣ мушкил нестанд ва либосҳои бароҳат ва пахта бояд пӯшанд. Аммо, ҳангоми ҳомиладорӣ doaging vaginal тавсия дода намешавад.
Нигоҳубини синамак ҳангоми ҳомиладорӣ бояд чӣ гуна анҷом дода шавад?

Ғадудҳои ширхорӣ ба кор даромадаанд, хусусан дар давраи охири ҳомиладорӣ ва мушоҳида кардан мумкин аст, ки шири сафед-зард, ки аз он colostrum номида мешавад, аз пистонак меояд. Ин ба саломатии модари ҳомиладор ҳеҷ зараре намерасонад. Colostrum оид ба нохун метавонад бо матои гарм собун тоза карда шавад; Агар шумо дар давоми рӯз худро нороҳат ҳис кунед, ҷойпӯшҳои ҳаррӯзаи сандуқҳоро истифода бурдан мумкин аст. Брасро тағир додан лозим аст, хусусан пас аз нимаи дуюми ҳомиладорӣ. Пӯшидани либоси пахта, ки синаро аз поин дастгирӣ хоҳад кард, на он қадар сахт аст.