+
Генерал

Менюҳои ғизо барои кӯдакони 2 сола

Менюҳои ғизо барои кӯдакони 2 сола

Ман намефаҳмам, ки чӣ тавр вақт бо шумо гузашт. Ин 18 ҳафта буд. Ин тақрибан 4,5 моҳ аст. Ман мехостам вақти ҳафтаи оянда вақтро гирам ва мавзӯъҳои дилхоҳатонро ба ҳайрат орам ва нависам. Дар асл, он қадар мавзӯъҳо ва иттилооти ҷорӣ зиёданд, ки ман мехоҳам ба шумо хабар диҳам, ки мехоҳам ба шумо паём фиристам. Агар шумо ягон савол дошта бошед, лутфан ба ман бо [email protected] тамос гиред (ба истиснои кӯҳнаҳои пешина).

Ҳафтаи гузашта, модарони зиёде ба ман менюҳоро фиристоданд ва ман имконият доштам, ки онҳоро аз назар гузаронам. Модарон менюи бениҳоят мутавозинро омода сохтанд, ки аз ин ҷо сипосгузорӣ кунанд.

Ҳафтаи гузашта ман як менюи идеалӣ барои шумо нақша доштам. Ман ин ҳафта ба шумо менюи 24-моҳа медиҳам.

Намунаи МЕНЮ

наҳорӣ
1/2 Нони буридаи лоғар
1/2 панир Matchbox
1/2 Ҷоми шир
1 Тухм
Иловаро помидор

мобайнӣ
1 дона мева

нимрӯз
1/3 косаи Туна ё Макарони фарбеҳ
1/3 косаи хӯроки сабзавот (бо гӯшт)
1/3 косаи сабзӣ + Картошка + хӯриш помидор (равған карда мешавад)

мобайнӣ
1 торт буридаи тунуки (Чормағз / бодом / фундук)
1/3 Ҷоми меваҷоти мева (тару тозагӣ)

шом
1 Нони буридаи лоғар
1/3 косаи хӯроки сабзавот (бо гӯшт)
1/2 косаи йогурт
Иловаро помидор

шаб
Шир шир