Умумӣ

Ҳикояи PPD-и ман: Аз ҷониби таваллуди осебпазир

Ҳикояи PPD-и ман: Аз ҷониби таваллуди осебпазир


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

"Ман ба чашмони духтарам нигоҳ карда, мепурсидам:" Падару модари шумо кистанд, онҳо кай барои шумо бармегарданд? ""

Он аз таваллуди зӯроварона оғоз ёфт

Ҳомиладории ман то лаҳзае, ки ба ман питосин доданд, то таваллудро таваллуд кунам, пас аз он ки кӯдаки ман нишонаҳои изтиробро нишон дод ва об-гинам ҳис кард, ки ӯро фавран ба дунё овардан лозим аст. Фантазияи ман дар бораи меҳнат кардан дар болои тӯби таваллуд дар як ҳуҷраи хира равшан гӯш кардани мусиқии оромбахши йога бо воқеият иваз карда шуд. Ман гиря мекардам, вақте ки кашишхӯрии шадид дар мавҷҳои босуръат омад.

Ман рӯйхати ҳама афзалиятҳои меҳнатии худро доштам. Ман фикр кардам, ки ман тайёрам. Аммо ман ба хушунати эмотсионалӣ ва ҷисмонии тела додани кӯдак аз дохили худ ва оқибатҳои он комилан омода набудам.

Ман се соат чунон сахт тела додам, ки рагҳои хунгарди рӯйро шикастам ва ба худ ду чашми сиёҳ додам ва дар дасти модарам латукӯбҳо гузоштам, ки ман ӯро фишор додам.

Вақте ки духтарам дар ниҳоят зоҳир шуд, ман ба ҳамшираи шафқат, ки аз ман пурсидан мехоҳед, гуфтам: "Он чизро аз ман дур кунед!"

Ман эпизиотомия доштам, ҳамроҳ бо плацента хуни зиёдеро аз даст додам ва соатҳо беист меларзид. Мушкилот боз ҳам бештар буданд, аммо гуфтан кофист, ки таваллуд ба бадани ман зарари ҷисмонӣ овард.

Вақте ки ҳамшираҳои тиббӣ кӯдаки маро барои хӯроки аввалини худ оварданд, ман мехостам, ки бо ӯ ҳеҷ иртиботе дошта бошам.

Вақте ки ба хона омадем, ман низ чунин ҳиссиёт доштам. Ман аз ҳаракат гузаштам. Ман памперсашро иваз мекардам, ки сина мекашид, - ки ин ҳамеша беандоза дардовар буд - ва ӯро ба бистар хобонидам, дар ҳоле ки ҳис мекардам, ки ман модари воқеияшро пур мекунам. Ман ба чашмони духтарам нигоҳ карда, мепурсидам: "Падару модари шумо киҳоянд? Онҳо кай барои шумо бармегарданд?"

Ман ба чизе таваҷҷӯҳ надоштам. Ман ҳатто тасмимҳои оддиро гирифта наметавонистам, ки кадом ғалладонаро бихарам. Ман почтаро накушодам, ҷомашӯӣ накардам ва душ нагирифтам - агар ман комилан набошам дошт ба. Чунин ба назар мерасид, ки ҳеҷ чиз аҳамият надорад.

Ман низ тамоми рӯз бо духтарам танҳо будам. Дӯстони наздиктарини ман 300 мил дур буданд ва оилаам масофаи эҳтиромона нигоҳ медоштанд.

Шавҳари ман бисёр кор мекард, то ман модари дар хона буданам бошам. Ӯ аз он нигарон буд, ки ман ба худам хеле фарқ доштам, аммо ӯ низ аз бепарвоии ман асабонӣ шуд. Вақте ки ман ба ӯ гуфтам, ки ман бо кӯдаки худ робита надорам, ӯ дар ҳайрат афтод ва дар ҳайрат афтод. Вай тасаввур карда наметавонист, ки модар бо фарзандаш пайваст намешавад. Мо фикр мекардем, ки он бояд марҳилае бошад, ки мо онро тай карда тавонем.

Ман ҳеҷ гоҳ намехостам, ки кӯдаки худро озор диҳам, аммо ман медонистам, ки ӯро дӯст намедорам. Ин маро тарсид. Аз ҷиҳати зеҳнӣ ман медонистам, ки чизе хатост, аммо ман намедонистам, ки чӣ буд ва аз ин рӯ, ба назарам маъное гузошт, ки ҳар он чизе, ки "он" боқӣ монад.

Сипас, аз ногаҳонӣ, вақте ки кӯдаки ман қариб 6 моҳа буд, волидонам шавҳари маро дар он айбдор карданд, ки ба табақ боло нарафтааст. Онҳо диданд, ки чизе бо ман ҷиддӣ хатост - онҳо гумон карданд, ки ман аслан гирифтори бемории асаб ҳастам. Бе ҳеҷ гоҳ аз ман напурсиданд, онҳо тағиротро дар рӯҳияи ман ва рафтори ман нисбати духтарам тахмин мезаданд, зеро шавҳарам ба қадри кофӣ кӯмак намекард.

Ҳангоми афсурдагӣ чӣ ба ман кӯмак кард

Айби ноодилонаи волидонам маро чунон ба ғазаб овард, ки ин ба андешидани чораҳо маро водор сохт. Дар тӯли як ҳафта, ман бо терапевт вохӯрдам, ки вай маро депрессияи пас аз таваллуд ташхис кард [PPD]; як равоншиносро дид, ки барои ҳамширагӣ сейфи антидепрессантро таъин кардааст; дояе киро кард; ва ба вақти корӣ баргашт.

Ман инчунин ба як гурӯҳ модарони дар хона нишаста гуфтам, ки ба наздикӣ дар бораи ҳама чизҳое, ки аз сар мегузарондам, часпида будам, вале аз эътироф карданашон хеле шарм доштам. Ҳар кадоме метавонад ба ягон паҳлӯи вазъияти ман рабт диҳад ва ҳамдардии онҳо ба ин кӯмаки калон расонд.

Дар тӯли ҳафтаҳо вақте ки ман интизори лаппиши антидепрессант будам, душвор буд, аммо дар ниҳоят, як саҳар ман бо қувват бедор шудам ва ҳис кардам, ки пардаи депрессия бардошта шудааст. Худи ҳамон рӯз навбати мизбонии гурӯҳи модаронам буд ва ман аслан аз он ҳаяҷон мекардам.

Ман ҳатто нони банан пухтам. Ман табассум кардам ва ҳама модаронро ҳангоми ворид шудан ба оғӯш гирифтам. Ин ба ман бисёр намуди хандаовар овард ва "Медонед, ки медмонони шуморо лагадкӯб карданд".

Муҳимтар аз ҳама, ман ниҳоят духтарамро дӯст доштам.

Чӣ мехоҳам, ки дигар модарҳо медонистанд

Вақте ки шумо депрессия мешавед, дарвоқеъ худро муҳофизат кардан душвор аст. Худро бо одамоне иҳота кунед, ки шуморо хуб мешиносанд - ё ҳадди аққал аз онҳо хоҳиш кунед, ки дар тамос бошанд. Ба шумо одамоне лозиманд, ки шуморо назорат кунанд ва дастгирӣ кунанд, ки метавонанд бераҳмона ростқавл бошанд ва бигӯянд: "Ин дуруст нест. Ин шумо нестед. Ҳозир шумо бояд кӯмак гиред." Пас бигзор онҳо дар бораи шумо ғамхорӣ кунанд.

Ғайр аз он, ба гурӯҳи дастгирии як модари нав ҳамроҳ шавед. Ман наметавонам кофӣ таъкид кунам, ки то чӣ андоза муҳим будан дар атрофи дигар модарони нав, ки мефаҳманд, ки шумо дар ҳаётатон чӣ мегузаред. Занҳое, ки он замон қариб бегона буданд, дар айвони ман хӯрокро партофта, маро бо тифлони мо дар аробачаҳо сайругашти дароз карданд. Духтари ман ҳоло 9-сола аст ва ман то ҳол бо ин занон дӯстӣ мекунам.

Ҳикояҳои модарон дар бораи депрессияро хонед.

Ҳадди аққал 1 аз 10 модари нав гирифтори депрессия ҳастанд. Аммо бисёре аз занон кӯмак намегиранд, зеро онҳо аз он эҳсос мекунанд, ки чӣ гуна онҳо нишонаҳо, аз қабили хастагӣ ё асабониятро ба таври муқаррарӣ эҳсос мекунанд ё пок мекунанд.

Агар шумо нишонаҳои депрессия дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед ва ба мутахассиси солимии равонӣ муроҷиат кунед. Ё бо Postpartum Support International бо рақами (800) 944-4773 барои машварати ройгони махфӣ тамос гиред ва дар ёфтани терапевт ё гурӯҳи дастгирӣ дар маҳалли худ кӯмак кунед.

Агар шумо дар бораи зарар расонидан ба худ ё тифли худ фикр кунед ва ба шумо фавран бо касе гуфтугӯ кардан лозим ояд, барои дастгирии ройгони махфӣ ба телефони (800) 273-8255 занг занед.


Видеоро тамошо кунед: Амонг Ас.часть 4 (Май 2022).


Шарҳҳо:

  1. Goltinris

    Ба андешаи ман, шумо ҳақ нестед. Ман пешниҳод мекунам, ки муҳокима. Ба ман дар PM нависед.

  2. Paschal

    Wonderful, very useful information

  3. Coatl

    Cheap got stolen, was easily lost.

  4. Umi

    the incomparable phrase



Паём нависед

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos