Умумӣ

Ҳомиладории хатари баланд: Муомила бо кина нисбат ба дигар занон

Ҳомиладории хатари баланд: Муомила бо кина нисбат ба дигар занон



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Шумо танҳо нестед, агар шумо ҳомиладории хатарнок дошта бошед ва нисбати заноне, ки ин тавр нестанд, норозӣ бошед. Аммо оқибат беҳтар аст, ки он эҳсосоти манфиро раҳо кунем. Инҳоянд чанд роҳе, ки ба шумо барои қабул, шифо ва пешрафт кӯмак мекунанд:

  • Эътироф кунед, ки шумо гузаштаро дигар карда наметавонед ва дар хотир доред, ки аз талхӣ ягон чизи хуб ба даст намеояд.
  • Муборизаҳои дигаронро эътироф кунед. Ба гурӯҳи дастгирӣ ҳамроҳ шавед ё дар бораи занони дар чунин ҳолатҳо монанд ҳикояҳо хонед. Таҷрибаи ҳомиладории дорои хавфи баландро барои ҳамдардӣ ва ҳисси робита бо дигарон истифода баред.
  • Дарк кунед, ки ҳомиладории хатари шумо нисбат ба адолат бештар бо имкониятҳо рабт дорад.
  • Тахминҳои дар бораи дигарон доштаатонро зери шубҳа гузоред: Азбаски баъзе занони ҳомила хушбахт ва бепарво ба назар мерасанд (алахусус дар шабакаҳои иҷтимоӣ) маънои онро надоранд, ки онҳо воқеан ҳастанд. Бисёр одамон интихоб мекунанд, ки мушкилоти саломатӣ ё мушкилоти дигарро хусусӣ нигоҳ доранд.
  • Тамаркуз ба мусбат. Журнали миннатдориро нигоҳ доред ва чанд чизеро нависед, ки барои ҳар рӯз миннатдор ҳис мекунед.
  • Савол диҳед, ки оё шумо мехоҳед ягон каси дигар аз он чизе ки шумо мегузаред, гузарад.
  • Дар хотир доред, ки ҳар як зан ба ҳомиладорӣ ва таваллуди бидуни мушкил умедвор аст, аммо ин ҳеҷ гоҳ кафолат намедиҳад.
  • Ба худ хотиррасон кунед, ки занҳое, ки шумо норозӣ ҳастед, боиси вазъияти шумо нашуданд. Шумо метавонед ба онҳо ҳасад баред, аммо аз худ бипурсед, ки оё онҳо ба иродаи бади шумо сазоворанд?
  • Дар бораи эҳсосоти худ бо дӯстатон ё мутахассиси соҳаи солимии равонӣ сӯҳбат кунед. Дӯст метавонад эҳсосоти шуморо тасдиқ кунад ва терапевт метавонад ба шумо ҳамдардӣ кунад ва ба шумо аз ноумедӣ ё осеби шумо шифо бахшад.
  • Дарк кунед, ки хафаи шумо метавонад гунаҳкорро иваз кунад. Заноне, ки ҳомиладории душвор доранд, баъзан ҳангоми вазъи тиббӣ таваллуд шудани кӯдакашон барои ҳолати худ масъул ё гунаҳкор эҳсос мекунанд. Ҳалли ин ҳиссиёт метавонад шуморо аз эҳсоси хашми зиёд боздорад.
  • Сабр кунед ва донед, ки эҳсосот тағир меёбанд. Бисёре аз занон дармеёбанд, ки бо мурури замон, зиндагӣ эҳсоси оддӣтар мекунад ва кина рафъ мешавад.
  • Нигоҳи солимро барои эҷоди зиндагии хушбахтона барои шумо ва оилаатон нигоҳ доред, ҳатто агар хашм, ҳасад ё кина комилан рафъ нашавад.

Сюзан Лакрой як нависанда, муҳаррир ва психотерапевт бо таҷрибаи хусусӣ дар Беркли, Калифорния мебошад. Вай дар расонидани кӯмак ба шахсони алоҳида ва ҳамсарон ҳангоми ҳомиладорӣ, тасҳеҳи баъд аз таваллуд ва гузариш ба волидайн тахассус дорад.


Видеоро тамошо кунед: Хитоби Ҷавони Кулобӣ ба Мардум. Пешниходи Мухиддин Кабири ба Муборизон! Ман Точикистониям! (Август 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos