Генерал

Нигоҳубини бадан пас аз ҳомиладорӣ

Нигоҳубини бадан пас аз ҳомиладорӣ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ҳомила
раванд ва пас аз таваллуд ҳар як модар мехоҳад, ки ба лаҳзаи ҳарчи зудтар баргардад
Ин сафед мешавад. Азбаски таваллуд аксар вақт таҷрибаи рӯҳафтодакунандаи модарон аст, пас аз таваллуд модарон
онҳо худро ҷисмонӣ ва рӯҳонӣ хаста ва хаста ҳис мекунанд.

Иди модарон
Яке аз мушкилоти калонтарин пас аз таваллуд тағйир додани бадан аст.
Пас аз таваллуд, ба ном давраи давраи таваллуд, 40 аст
Рӯз идома дорад. Бачадон дар нӯги баъд аз таваллуд пас аз 5 ҳафта муқаррарӣ аст
андоза. Бофтаи пайвандак дар коси хурд ва девори шикам
буғумҳо дар давоми ҳомиладорӣ мулоим ва чандир боқӣ мемонанд. Дар ин сурат
Пас аз тақрибан 4 моҳ, он ба ҳолати аввала бармегардад. Номатлуб пас аз таваллуд,
ҳаракатҳои вазнин метавонанд ба ин минтақаҳо зарар расонанд. Гулӯ
Он ба сустшавӣ шурӯъ мекунад, зеро он дар бофтаҳои таркибёфта ба ҳисоби миёна 6 кило бори вазнинро мебардорад. яъне
ҳангоми таваллуд дар ин минтақа ҳассос мешавад.

таваллуд
kegel шумо дар давраи муайянкардаи духтуратон мекунед.
машқҳо мушакҳои коси шуморо мустаҳкам мекунанд. Аммо,
варам дар бадан ва дардҳои бо он алоқаманд тадриҷан аз байн мераванд
Ин зиён хоҳанд кард. Хатари номуайянии шумо дар оянда
низ аз байн хоҳад рафт.

таносул
мушкилоте, ки дар ин минтақа метавонанд ба мисли гемороид ва гематома кегел ба амал оянд
машқҳоро пешгирӣ кардан мумкин аст. Арзиши ях ба минтақа инчунин таваллуд мешавад
баъди дард кам мешавад.

таваллуд
дардҳои пушти сар ва бозгашт барои пешгирии шикоят бояд фаровон бошад.
Дарди сина аз ҳисоби синамаконӣ ба вуҷуд меояд. Ҳамин тавр
Ҳангоми синамаконии кӯдаки шумо пушт ва камарро пӯшонед
Шумо метавонед дастгирӣ хоҳад кард.

Хеле мушкил
рагҳои варикозӣ метавонанд дар минтақаҳои коси ва пой ҷой дошта бошанд.
Ҷарроҳии рагҳо барои рагҳои варикоз пас аз давраи пас аз таваллуд
Бояд дарёфт карда шавад. Варисҳои рӯякӣ, гашти мунтазам ва рагҳои варикозӣ
sockable

таваллуд
дабдабанок бо сабаби омоси дар поёни пой ва соқи по. чунин
дар ҳолате бояд пои худро боло бардорад ва дар давоми рӯз миқдори зиёди моеъ бинӯшад.
Шумо бояд истеъмол.

таваллуд
пас, гарчанде ки модар худро хуб ҳис мекунад, ӯ барои барқарор кардани баданаш хобидааст.
истироҳат тавсия дода мешавад. Пешоб аз ҳад зиёд метавонад шуморо ба ваҳм оварад
Гарчанде ки ин ҳолат сирояти роҳҳои пешобро пешгирӣ мекунад.
хеле муфид аст.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos