Генерал

Агар ҳомиладор бошед, аз онҳо дур шавед

Агар ҳомиладор бошед, аз онҳо дур шавед



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ҳангоми ҳомиладорӣ қоидаҳои муайянеро риоя кардан зарур аст, ки тақрибан 40 ҳафта давом мекунад. Чизи аз ҳама муҳим дар саёҳати ҳомиладорӣ, ки ҳар моҳ бо умед ва ҳайратҳои нав сарварӣ мешавад, ғизои солими модари интизорӣ ва муоинаи мунтазами тиббӣ мебошад. Мутахассиси гинекология, акушерӣ ва перинатологии Liv Hospital мегӯяд, ки модарони ҳомиладор набояд бо маълумоти тавассути гӯш кор кунанд. Доктор Нилгүн Турхан дар бораи муҳимтарин моддаҳое маълумот дод, ки набояд ҳангоми ҳомиладорӣ анҷом дода шаванд.

• Ғизои дугона: Вазни беҳтарин бояд аз 9 то 12 кило бошад. Барои ин дар як рӯз 300 калория кофӣ аст. Ғизо барои ду нафар бо муносибати анъанавӣ; он ба саломатии модар ва кӯдак зарар мерасонад, аз тарафи дигар назорати вазнро душвор мегардонад.
• Варзишҳои ноамн: Дар семоҳаи аввали ҳомиладорӣ, ҳаракати нодуруст метавонад ба бачапартоӣ дар варзиш, ки бидуни назорати касбӣ анҷом дода мешавад, оварда расонад.

• Машрубот ва тамокукашӣ: Истеъмоли машрубот ва сигор ҳангоми ҳомиладорӣ на танҳо ба саломатии модарон таъсири манфӣ мерасонад, инчунин нишон дода шудааст, ки мушкилиҳо ба монанди таваллуди бармаҳал, марги ҳомила, таъхир дар инкишофи тифл, камвазнии тифли навзод, қобилияти ақлӣ ва деформатсияи чеҳра. Модарони ҳомиладор ҳангоми ҳомиладорӣ бояд аз машрубот ва тамокукашӣ худдорӣ кунанд.
• Нӯшокиҳои кислотаӣ: Нӯшокиҳои кислотаӣ ва карбонатӣ дар вазни зиёдатӣ нақши муҳим доранд, зеро онҳо ҳазм карда намешаванд ва боиси пароканда шудани хӯрок мешаванд. Барои ҳомиладории мувофиқ ва солим, ин нӯшокиҳоро бояд пешгирӣ кард.

• Бисёре аз шакар ва шириниҳо: Шакари пок манбаи энергияест, ки арзиши ғизоӣ надорад. Истеъмоли қанд дар давраи ҳомиладорӣ на танҳо монеа барои нигоҳ доштани вазни идеалӣ, бачапартоии баланди шакар, фавти кӯдакон, таваллуди мушкил аз ҳисоби зиёд шудани вазни таваллуди кӯдак ва имконияти таваллуд тавассути қисми қайсар, кам шудани миқдори хун дар кӯдак ҳангоми таваллуд, кам шудани миқдори калсий дар хун, аз сабаби мушкилоти рушди калсий дар шуш. фишори нафаскашӣ, зардпарвин метавонад нишонаҳои ҷиддиро ба миён орад.

• Қаҳва ва чойи аз ҳад зиёд: Дар он ҷо баҳсҳо мавҷуданд, ки истеъмоли кофеин дар давраи ҳомиладорӣ ба рушди майнаи кӯдакон таъсири манфӣ расонида, ба бачапартоӣ, пастравии афзоиш ва ихтилоли рафтор дар ҳаёти кӯдак оварда мерасонад.

• Хӯроки коркардшуда: Иловаҳо дар хӯроки коркардшуда, ба монанди ҳасиб ва салям ҳам ба кӯдак ва ҳам ба модар зарар мерасонанд, зеро онҳо боиси пайдоиши моддаҳои заҳрнок мешаванд.

Аз ҳад зиёд намак: Истеъмоли аз меъёр зиёди намак боиси омоси ва варамҳо мегардад. Барои модарон зарур аст, ки миқдори кофии намакро барои саломатии гурда истеъмол кунанд. Истеъмоли аз меъёр зиёди намак дар ҳомиладорӣ метавонад заҳролудшавии ҳомиладорӣ, ки преэклампсия номида мешавад, оварда расонад, зеро он метавонад фишори хунро зиёд кунад. Преэклампсия метавонад дар сурати табобат нагирифтани фавти модару кӯдакро ба вуҷуд орад.

Либоси танг: Ҷӯробҳо ва трикотажҳо, ки холигоҳи шикамро напӯшонанд ва ба бачадон фишор намеоранд, метавонанд пӯшанд. Brassieres набояд овезон карда шавад.

• гармии шадид ва офтоб: Ҳангоми ҳомиладорӣ, саунаҳо, чашмаҳои гарм, ваннаҳо ва офтобгирӣ дар муддати тӯлонӣ, ба монанди бадан, бояд аз ҳолатҳое, ки гармии аз ҳад зиёдро дур мекунанд, худдорӣ кунед. Он метавонад ба кӯдак таъсири тератогенӣ дошта бошад ва метавонад аз сабаби арақи аз ҳад зиёди модар ва аз даст додани моеъ ва электролит ва паст шудани фишори хун оҳиста бошад. Кам шудани фишори хун инчунин ҷараёни хунро ба кӯдак кам мекунад.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos