Генерал

Маслиҳатҳо ва машваратҳо барои хоби бароҳат дар ҳомиладорӣ!

Маслиҳатҳо ва машваратҳо барои хоби бароҳат дар ҳомиладорӣ!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Дар оғози ҳомиладорӣ, кӯдаки ночиз дар батн барои аксари занон таъсири хоби дорад. Мо итминон дорем, ки шумо дар ин рӯзҳои аввал худро хаста ва бемадор ҳис мекунед. Сабаби асосии ин тағирёбии гормоналӣ дар ҳомиладорӣ мебошад. Аммо, бо сабаби афзоиши кӯдак баъдтар ҳангоми ҳомиладорӣ, модари ҳомиладор наметавонад ҷои хобро дар ҷое пайдо кунад. Аз ин сабаб, бехобӣ дар моҳҳои охири ҳомиладорӣ ба як мушкили бузург табдил ёфтааст.

Дар шикоятҳои ҳомиладорӣ хастагӣ ва майли хоб дар моҳҳои аввали ҳомиладорӣ баробари коҳиш ёфтани ҳаракатҳои рӯда, қабз, дилбеҳузурӣ ва кайкунӣ илова карда мешаванд. Вақте ки кӯдак дар батн калон мешавад, бехобӣ пайдо мешавад. Ҳомиладорӣ, шиками калон, кӯдак дар дохили он хобидани модаронро душвор месозад, дуруст? Ин, бешубҳа, бо баъзе сабабҳои асосӣ асос ёфтааст. Инҳоянд сабабҳо:

* Вазни холӣ: Азбаски холигоҳи шикам калон аст, модари ҳомиладор дар ҳеҷ мавқеъ қобили кор буда наметавонад. Аз ин рӯ, вай пайваста шакли хоби худро тағйир медиҳад Аз ин рӯ, хоби ӯ доимо қатъ мешавад. Агар шумо як амаке бошед, ки одатан дар шикаматон ҷойгир аст, табиист, ки шумо дар ин моҳҳо барои худ ҷои муносибе барои худ пайдо мекунед.

* Уринсияи доимӣ: Бачадон афзоишёбанда, фишор ба заҳри пешоб барои модар маҷбур мешавад, ки шабона ба ҳоҷатхона барояд. Ин боиси хоби онҳо мешавад.

* Қобилияти кӯдаки батн: Ҳамон тавре ки баъд аз таваллуд, то таваллуд шудани кӯдак, кӯдак аксар вақт дар батн хоб мекунад. Аммо вақте ки ӯ дар хоб нест, доимо ҳаракат мекунад ва мезад.

Гарчанде ки шумо аз бехобӣ шикоят мекунед, албатта доруи хоб истеъмол накунед. Ҳатто агар шумо онро пеш аз ҳомиладорӣ гирифта будед. Мисли ҳама доруҳо, онҳо ба пласента тавассути хун ворид мешаванд ва кӯдак дар майна ва ҷигар нигоҳ дошта мешавад, ки мушкилот эҷод мекунад. Масалан, хоби аз ҳад зиёди кӯдак, депрессияи нафаскашӣ пас аз таваллуд, ба монанди. Вақте ки ба таври доимӣ гирифта мешаванд, ихтилоли рушд дида мешавад.

Сирри хоби бароҳат

Пас барои ба даст овардани хоби бароҳат чӣ кор бояд кард? Пеш аз ҳама, дар хоб гуворо эҷод кунед ва дар хоб вақти зиёдро гузаронед. бистари худро; Боварӣ ҳосил кунед, ки он барои холигоҳи зан, мард ва афзоянда васеъ аст. Аз моҳи 4-ум, шумо бояд худатон як бистари васеътар гиред. Ва дар хотир доред, ки шумо ҳамчун модар ҳуқуқ доред, ки дорои баъзе чизҳои қиматбаҳо бошед. Барои худ болиштҳои мулоим гиред. Бо инҳо шумо метавонед холигоҳи шикам ва пои шуморо дастгирӣ кунед ва фишори нороҳатро пешгирӣ кунед.

Албатта тавсияҳои мо бо ин маҳдуд намешаванд! Пойгоҳҳои шабро гирифта, шабро дар хомӯшӣ гузаронед. Рафта баромада, асабҳои модари ҳомиладорро ором мекунад ва кӯдаки таваллуднашударо ором мекунад. Инчунин, аз тамошои филмҳо ва хондани китобҳое, ки шуморо пеш аз хоб бедор мекунанд, дурӣ ҷӯед. Тасвири ҷанг ва зӯроварӣ барои гурехтан аз хоб кофӣ аст. Ба ҷои ин, пеш аз хоб мусиқии оромро гӯш кунед. Агар шарики шумо нороҳат бошад, гӯшмонакҳо пӯшед. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки мусиқӣ ба кӯдак дар батни модар таъсири оромиш медиҳад.

Агар ҳаммом ба шумо оромкунанда бошад, пеш аз хоб ванна ё пиёда гиред. Ба оби ванна лаванда ё равғани равған илова кунед. Ин ҳам шуморо ором мекунад ва пӯстатонро нарм мекунад. Занҳое, ки фишори баланди хун доранд ё хатари таваллуди пеш аз мӯҳлат доранд, бояд аз оббозӣ худдорӣ кунанд, зеро ин мушкилоти гардиши хунро зиёд мекунад.



Шарҳҳо:

  1. Dolrajas

    Ман мехоҳам бидонам, ташаккури зиёд барои маълумот.

  2. Fenrill

    I think, that you are mistaken. Дар соати PM нависед, мо сӯҳбат хоҳем кард.

  3. Nikora

    Барои маълумоти шумо, ин аллакай борҳо баррасӣ шуда буд ва ҳамеша баҳсҳои тафсонро дошт, аммо ягон консенсияҳои оқил пайдо нашудааст. Фикрҳои худро барои хонандагон муайян кунед



Паём нависед

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos