Ѓизодињї

Фарзандони саркаш ва вақтро барои хӯрок бар зидди модар истифода набаред!

Фарзандони саркаш ва вақтро барои хӯрок бар зидди модар истифода набаред!

Қариб ҳар як падару модар шикоят мекунанд, ки фарзандонашон ба ман хӯрок намехуранд Рад ё интихоби хӯрок хеле маъмул аст, алахусус тақрибан 2-сола. Аммо сабаби асосии ин ҳолат дар он аст, ки кӯдак ин ҳолатро ҳамчун силоҳ алайҳи волидон истифода мебарад, на аз анорексия.
Мемориал Шӯъбаи педиатрияи Аташехир Uz. Доктор Gokce Gunbey, дар ин давра дар бораи он чизе ки волидон бояд диққат диҳанд, маълумот дод.

Саркаш мушкилоти худро васеътар мекунад

Дар ин ҳолат, суботкорӣ бо кӯдак боиси афзоиши мушкилот хоҳад шуд. Ҳассосияти бениҳоят зиёди оила ба хӯрокхӯриро дида, кӯдак мефаҳмад, ки онҳо бо мурури замон хӯрок хӯрдан ҳама хоҳишҳои худро иҷро карда метавонанд ва ин боиси мушкилоти ҷиддии муошират байни оила ва кӯдак мегардад.
Агар ин давра хуб гузашт нашавад, дар оянда мушкилот пайдо мешавад

Одамоне, ки наметавонанд рафтори солими ғизоро дар кӯдакӣ инкишоф диҳанд, дар солҳои баъдӣ мушкилоти гуногуни ғизоӣ дошта метавонанд. Ғизо талаботи табиӣ барои ҳар як мавҷудоти зинда аст. Иҷрои ин талабот дар муҳити гуворо ва хушбахтона аз тифлӣ аз хурдсолӣ дар ташаккули рафтори ғизо, ки ба тамоми ҳаёти кӯдак таъсир хоҳад расонид, нақш мебозад. Хӯроки волидон, парасторон дар сари суфра, гуфтор ва рафтори онҳо ҳангоми хӯрокхӯрӣ дар кӯмак расонидан ба кӯдакон дар ташаккули одатҳои дурусти ғизо нақши муҳимро мебозад.

Сатҳи маълумотнокии модарон ба ғизо таъсир мекунад

Чунин рафторро дар кӯдакони модароне, ки иштиҳо надоранд ва хӯрок истеъмол мекунанд, мушоҳида кардан мумкин аст. Боз ҳам, дар сурате, ки яксонӣ дар ғизо ба ғизогирии кӯдак таъсири манфӣ мерасонад, сатҳи маълумотнокии модар ва воқеан кор кардани ӯ ба ғизогирии кӯдак таъсири мусбӣ мерасонад.

Инкишофи рафтори ғизо дар кӯдакон аз батни модар оғоз меёбад
Рафтори хӯрокхӯрӣ, ки бо тағирёбии психологӣ ва физиологии пас аз таваллуд ташаккул меёбад, дар баробари рушди неврологии кӯдак тағйир меёбад.
Стратегияҳо барои ба даст овардани одатҳои дурусти ғизо бояд риоя шаванд

• Қисмҳои хӯрокворӣ бояд аз рӯи андозаи волидон мувофиқи ниёзҳо ва синну соли худи кӯдак омода карда шаванд. Кӯдакро набояд аз миқдори зарурӣ зиёдтар хӯрок хӯрад.
• Барои хӯрок хӯрдани кӯдак вақти кофӣ диҳед, аммо на бештар аз ним соат.
• Баъзан кӯдакон метавонанд вобастагии аз ҳад зиёд ба хӯрок кашанд, ҳол он ки дигаре рад мекунад. Шумо бояд бидонед, ки ин як амали муваққатӣ аст ва пас аз муддате шумо бояд озуқавориро, ки ҳеҷ гоҳ хӯрдаед, ба тариқи дигар санҷед.
• Хӯрок бояд барои кӯдакон ба осонӣ истеъмол карда шавад. Сабзӣ бодиринг, бодиринг, гӯштфурӯшҳои хурд, кулчақандҳо, ки аз қаҳрамонҳои мультфильмҳо, кукиҳо, пирожнҳо ва ғайра илҳом дода мешаванд ... метавонад барои кӯдакон хурокворӣ бахшад.
• Хӯрдани гурӯҳҳо бо ҳамсолони худ, махсусан кӯдаконе, ки хӯрок мехӯранд, завқи гуногунро таҳрик карда метавонанд.
• Кӯдакон ба чизе, ки дида мешаванд, пайравӣ мекунанд, на ба чизе, ки гуфта шудааст. Аз ин рӯ, ашхосе, ки ба нигоҳубини кӯдак масъуланд, ба монанди волидон ва парасторон, бояд ба рафтори ғизодиҳии худ диққат диҳанд.
• Кӯдакон метавонанд аз хӯрдани гурӯҳҳои алоҳидаи хӯрок даст кашанд. Масалан, кӯдаке, ки намехоҳад шир нӯшад, метавонад бо роҳи дигар хизмат кунад (йогурт, ширини ширӣ, панир, шири мева ва ғайра). Барои кӯдаке, ки сабзавот намехӯрад, сабзавотро дар гӯшт, кулчақанд ё макарон додан мумкин аст, ки онро барои ӯ ҷолибтар кунад.
• Кӯдаке, ки намехӯрад гӯшт истеъмол кунад, ба онҳо протеин, тухм ё лӯбиёгиҳои хушк дода мешавад.
• Агар шумо нахӯред, ки нон, макарон, картошка, булгур, ба монанди дигар хӯроки ғалладона, бояд бо калорияҳо дастгирӣ карда шавад.
• Хӯрокҳои маззаи гуногун, ранг ва гуногунранг бояд бо назардошти авлавиятҳои кӯдак дар интихоби хӯрок омода карда шаванд. Дар хотир бояд дошт, ки барои таъмин кардани ғизои солим шумораи беохири таркиби ғизо имконпазир аст.

Модарон бояд дар бораи хӯрок эҷодӣ эҷод кунанд ва барои кӯдак вақтҳои хӯрокхӯрӣ кунанд. Боварӣ ҳосил кардан лозим аст, ки соатҳои хӯрокворӣ соатҳоест, ки дар он тамоми аъзоёни оила иштирок мекунанд, суҳбатҳои муфид баргузор мешаванд ва кӯдак вақти дилхуш дорад.