Генерал

Рӯзҳои аввали шумо пас аз таваллуд

Рӯзҳои аввали шумо пас аз таваллуд

Дар давоми ҳафтаи аввали баъди таваллуд ҳар қадар зиёдтар хоб рафтан. Бо мақсади корҳое, ки наметавонед дар вақти ҳомиладорӣ кунед, вақти эҳтиётии худро хаста кунед. Ягона чизе, ки худи ҳозир ба шумо лозим аст - истироҳат. Пас аз таваллуд, шумо дар бадани худ ба ҳайрат хоҳед афтод. Шиками шумо хурд аст, синаи шумо калон аст, пойҳоатон ғафс. Агар шумо аз рӯзи аввали таваллуд ба машқҳои сабук шурӯъ кунед ва тадриҷан онро афзоиш диҳед, бадани шумо ба шакли перенаталӣ ворид мешавад.

Дард баъд аз таваллуд:
Шумо метавонед дар рӯзҳои аввали баъди таваллуд дард кашед. Шумо бояд дар бораи чизе, ки шумо метавонед фикр кунед, ба духтур ё ҳамшираи худ муроҷиат кунед. Дар рӯзҳои аввал, шояд дар шикаматон дард пайдо шавад, хусусан ҳангоми ширдиҳӣ. Сабаби ин рефлекс, ки сина ташвиқ мекунад, ихтисори бачадон ба ҳолати аввала бармегардад.Ин нишон медиҳад, ки бадани шумо ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад. Ин дардҳо метавонанд якчанд рӯз давом кунанд. Агар аксия хеле вазнин бошад, шумо метавонед дардкунандаро гиред.

Уринтатсия:
Дар рӯзҳои аввал пешобро зуд-зуд тоза кардан оби муқаррарӣ барои ҳомиладорӣ аст. Шояд дар оғози пешоб пешгирӣ кардан душвор бошад, аммо шумо бояд фавран пас аз таваллуд пешоб кардан пешоб кунед. Бархез ва сайр кунед, то маъмурияти шумо биёяд. Дар оби гарм бинишинед, вақте ки пешоб безарар аст, шумо метавонед онро дар об монед. Пас бишӯед. Агар шумо доғҳо дошта бошед, шумо метавонед ҳангоми исбот хориҷ кардани ҳассосияти доғдорро ба оби дӯхта оби гарм рехт.

хунравии:
Шумо шояд ҳадди аққал ду ҳафта пас аз таваллуд хунравӣ кунед. Агар шумо кӯдаки худро сина диҳед, хунравӣ зудтар қатъ мешавад. Дар ибтидо, хунравӣ ранги сафед ва аксаран аст. Тадриҷан ранг ториктар мешавад. Хунравӣ метавонад то аввали ҳайзи аввал идома ёбад. Барои ин шумо метавонед рӯймоли санитарӣ истифода баред. Аз сабаби имкони интиқол додани агентҳои беморӣ тампонҳои воридшуда тавсия дода намешаванд.

ва рудахо бурида,
Шояд ба шумо лозим ояд, ки пас аз таваллуд як ё ду рӯз ба ҳоҷатхона наравед. Ҳар қадар зудтар бармегардед ва пас аз таваллуд роҳ мешавед, ҳаракатҳои рӯда зудтар оғоз меёбанд. Миқдори об нӯшед ва хӯрокҳои нахӣ бихӯред. Ҳангоми рафтан ҳоҷатро интизор нашавед, аммо худро ба ҳоҷат маҷбур накунед, тела надиҳед. Ҳангоми ҳоҷатхонаи шумо, эҳтимол дорад, ки қабати шумо кушода шавад, аммо шумо метавонед онро бо матои тоза гузоред.

Stitches:
Сутурҳо метавонанд дар рӯзҳои аввал дард кунанд. Аксари дӯхтҳо дар давоми як ҳафта гудохта мешаванд, бегонагон метавонанд ғалтанд. Бо мақсади суръат бахшидан ба зудӣ, пас аз таваллуд мушакҳои коси хурдро машқ кунед. Бо оби гарм нишастан дарзҳоро тоза нигоҳ доред. Пас аз шустушӯй бодиққат хушк кунед. Бо ин мақсад шумо метавонед як мӯхушкашро истифода баред, ки ҳаво гарм мекунад. Шумо метавонед дар минтақаи дӯзандагӣ халтаи яхро дард кунед.