Генерал

Маслиҳатҳо барои мустаҳкам намудани системаи масуният

Маслиҳатҳо барои мустаҳкам намудани системаи масуният

Давраи неонаталӣ:
Кӯдаки навзод дар моҳҳои аввали ҳаёт ба омилҳои беруна ва бемориҳо хеле ҳассос аст. Синтези блокҳои сохтмонӣ, ки механизми дифои худи кӯдакро ташкил медиҳад, одатан пас аз шашмоҳа сар мешавад. То ин давра, антителоҳои муҳофизатӣ аз модар ба системаи иммунии кӯдак мегузаранд. Интиқоли антитело аз модар ба кӯдак, махсусан дар ҳафтаҳои охири ҳомиладорӣ рух медиҳад. Аз ин рӯ, маълум аст, ки системаи масунияти кӯдакони бармаҳал нисбат ба кӯдакони бармаҳал қавитар аст.

Шири сина инчунин дар таркиби сохтори системаи масуният хеле бой аст. Аз ин рӯ, системаи масунияти тифлони бо шири сина ғизоёфта қавитар аст. Синамаконӣ хусусан ташвиқ карда мешавад ва шири сина дар 6 моҳи аввали ҳаёт ғизои асосӣ мебошад. Эмкунӣ яке аз муҳимтарин силоҳҳои муҳофизат аз бемориҳо мебошад. Эмкунии кӯдакон аз давраи навзод сари вақт ва мунтазам, ин давраи осебпазири системаи масунияти кӯдак боз ҳам қавитар мегардад.

Синну соли бозӣ:
Эмкунӣ дар кӯдакон асосан ба охир мерасад. Фарзандони мо ҳоло ба бемориҳои пешгирии ваксина муқовимат кардаанд. Ғайр аз эмкунӣ, ғизогирии мутавозин ва мувофиқ дар ин давра хеле муҳим аст. Ғайр аз гирифтани намудҳои гуногуни хӯрок дар миқдори мутаносиб ва миқдори кофӣ дар хӯрок, ба кӯдак витаминҳо лозим нестанд.

Бозӣ барои баланд бардоштани машқҳои ҷисмонӣ дар кӯдакӣ, махсусан барои вақт дар ҳавои тоза ва тоза, барои бадани қавӣ ва системаи иммунии қавӣ хеле муфид аст. Дар ҳолати зарурӣ аз ҷониби духтури кӯдак, истифодаи витаминҳо бо мақсадҳои мувофиқ мувофиқ аст.

Синну соли мактабӣ:
Мисли ҳама гуна кӯдакӣ, ваксина барои мустаҳкам намудани системаи масунияти кӯдакони мактаб аҳамияти калон дорад. Микдори такрории ваксинаҳо барои ҳифзи дарозмуддати бемориҳои сироятӣ, ки аз эмкунӣ пешгирӣ карда мешаванд, муҳим аст. Ғизои мутавозин ва серғизои кофӣ барои қонеъ кардани талаботи афзояндаи кӯдакони синни мактабӣ зарур аст. Дар ин давра ташвиқ ва ба низом даровардани чорабиниҳои варзишӣ ба тарзи ҳаёти варзиш мусоидат мекунад. Кӯдаконе, ки мунтазам машқ мекунанд, аз ҷиҳати солимии равонӣ ва ҷисмонӣ, махсусан аз ҷиҳати системаи масуният қавитар мегарданд.